Naturalne olejki eteryczne pozyskiwane w procesie destylacji roślin z parą wodną lub poprzez proces wytłaczania części roślin.

Olejki przeznaczone są do stosowania w aromatyzacji powietrza (kominki aromaterapeutyczne, nawilżacze powietrza, odkurzacze, potpourri itp.).

Zastosowanie olejków eterycznych

Zastosowanie olejków eterycznych w masażu

Kilka kropel olejku eterycznego (5-10 kropli) mieszamy z olejem bazowym (naturalnym olejem roślinnym np. awokado, słonecznikowym, arganowym, oliwą z oliwek).

Sauna na twarz z olejkami eterycznymi

Do miski z ciepłą wodą wkraplamy kilka kropel olejku eterycznego (5-7 kropli). Nachylamy się nad miską i przykrywamy głowę ręcznikiem. Uwalniające się olejki lotne w połączeniu z parą wodną rozpulchniają skórę, otwierają pory i pomagają usunąć wszelkie zanieczyszczenia. Zabieg powinien trwać 15 minut. Powtarzać 1 raz w tygodniu w przypadku cery tłustej i mieszanej i raz na dwa tygodnie w przypadku cery normalnej i suchej.

Maseczka z glinki z olejkami eterycznymi

Maseczka z glinki z olejkami eterycznymi to doskonały sposób na dogłębne oczyszczenie  i odżywienie cery oraz zahamowanie stanów zapalnych. Do zielonej glinki dodajemy 5-15 kropli olejku eterycznego. Maseczkę z glinki nakładamy na twarz na 10 minut, następnie spłukujemy ciepłą wodą i smarujemy kremem.

Kąpiel z olejkami eterycznymi

Kilka kropel olejku eterycznego wkraplamy do garści mleka w proszku, dodajemy łyżkę olejku roślinnego, całość mieszamy i dodajemy do wanny z wodą. Temperatura wody nie powinna przekraczać 38 stopni C. Kąpiel aromaterapeutyczna powinna trwać około 20 minut

Aromatyzacja powietrza olejkami eterycznymi

Kilka kropel olejku eterycznego dodajemy do kominka aromaterapeutycznego napełnionego wodą. Kominek podgrzewamy świeczką by uwolnić olejki lotne. Aromatyzacja powietrza usuwa nieprzyjemne zapachy z pomieszczenia, dezynfekuje powietrze i pozostawia przyjemny aromat we wnętrzu.

Inhalacje z zastosowaniem olejków eterycznych

Inhalacje są nieocenione w przypadku przeziębienia. Skutecznie walczą z katarem, zapaleniem zatok i kaszlem. 5-10 kropli olejku eterycznego dodajemy do 1/2 litra gorącej wody, przykrywamy głowę ręcznikiem i przez ok. 10 min. wdychamy parę z olejkami lotnymi.

Działania uboczne olejków eterycznych i środki ostrożności

Niektóre olejki eteryczne mogą wywoływać podrażnienia i reakcje alergiczne. Pewnych olejków bezwzględnie nie należy stosować w przypadku osób chorych, kobiet w ciąży i dzieci.

Większość olejków eterycznych należy rozcieńczyć przed zastosowaniem na skórę. Tylko nieliczne olejki takie jak olejek eteryczny z drzewa herbacianego można stosować bezpośrednio na skórę.

Dużej ostrożności w zastosowaniu olejków do celów kosmetycznych (kąpiel, maseczki, wzbogacanie kosmetyków) wymagają olejki cytrusowe (mandarynka, bergamota, pomarańcza, grejpfrut), które w zetknięciu ze skórą mogą wywołać podrażnienie.

Olejki eteryczne podnoszące wrażliwość na działanie promieni słonecznych

Niektóre olejki eteryczne mogą wywołać reakcje alergiczne w kontakcie skóry z promieniami słonecznymi (reakcja fototoksyczna). Dlatego jeśli mamy w planach kąpiel słoneczną lub pobyt na solarium nie należy stosować na skórę olejków eterycznych: z trawy cytrynowej, melisy i wszystkich olejków cytrusowych.

Olejki eteryczne, których nie należy stosować w okresie ciąży i karmienia piersią

W okresie ciąży i karmienia piersią nie należy stosować olejków eterycznych: tymiankowego, bazyliowego, cyprysowego, majerankowego, miętowego, jałowcowego, rozmarynowego, imbirowego, goździkowego, cedrowego, kamforowego, lawendowego i cynamonowego.

Olejki eteryczne, których nie należy stosować w przypadku dzieci poniżej 6 roku życia

W przypadku niemowląt i małych dzieci należy bezwzględnie unikać stosowania olejków eterycznych: miętowego, kamforowego, rozmarynowego i tymiankowego.

Olejki eteryczne, których nie należy stosować w przypadku chorych na epilepsję

W przypadku epilepsji nie należy stosować olejków eterycznych: anyżowego, rozmarynowego, tymiankowego, cedrowego, kamforowego, cyprysowego.

Olejki eteryczne, których nie należy stosować w przypadku nadciśnienia

Osoby z podwyższonym ciśnieniem krwi powinny unikać stosowania olejku rozmarynowego, tymiankowego i jałowcowego.