witaminy a proces starzenia Kanadyjscy naukowcy z McMaster University zaobserwowali, że podawanie kompleksu składników odżywczych myszom, może wydłużyć ich okres życia nawet o 10%, opóźnić proces starzenia i wpłynąć pozytywnie na sprawność motoryczną.

Witaminy a proces starzenia

Zwierzęta, którym podawano kompleks składników odżywczych pozostawały spawane fizycznie i aktywne do późnych lat życia, podczas gdy zwierzęta karmione w standardowy sposób traciły wraz z wiekiem 50% sprawności motorycznej.

Witaminy wpływają korzystnie na wydajność mitochondriów

Zdaniem badaczy opóźnienie procesu starzenia ma związek ze zwiększeniem wydajności mitochondriów komórkowych, które powoduje spadek ilości, wytwarzanych w ich wnętrzu, wolnych rodników.

Kompleks witamin

Kompleks składników odżywczych opóźniający proces starzenia składał się z witaminy B1, B3, B6, B12, C, D, E, kwasu foliowego, beta-karotenu, koenzymu Q10, rutyny, flawonoidów, ginkgo biloba, żeń-szenia, ekstraktu z zielonej herbaty, ekstraktu z imbiru, czosnku, L-Glutationu, magnezu, selenu, potasu, chromu, l-karnityny, melatoniny, kwasu alfa-liponowego, N-acetyl-cysteiny, tranu z wątroby dorsza i oleju lnianego.

Kompleks witamin - Koenzym Q10

Herbata Aktive Q10
Wypróbuj owocową herbatkę z koenzymem Q10 i witaminą C. Doskonała do serwowania zarówno na ciepło jak i zimno (ice tea).

Koenzym Q10 bierze udział w wytwarzaniu energii w mitochondriach i chroni komórki przed nadmiernym utlenianiem. Wspomaga regenerację tkanek, ogranicza skutki starzenia, reguluje ciśnienie krwi i chroni przed stanami zapalnymi (np. zapaleniem przyzębia). Jego niedobór prowadzi do nadciśnienia, obniżenia odporności, chorób serca i nowotworów. Suplementacja koenzymem Q10 zmniejsza objawy związane z niewydolnością serca (obrzęki, problemy z oddychaniem, palpitacje serca, zaburzenia snu).

Jak podkreśla dr Linda Ojeda, dietetyk i autorka bestsellera „Menopauza bez leków”:

„Kardiolodzy od wielu lat stosują koenzym Q10 w leczeniu pacjentów z poważnymi schorzeniami serca oraz osób z podwyższonym ryzykiem chorób serca. Doktor medycyny Stephen Sinatra z New England Heart Center w Manchester, w stanie Connecticut, stosując przez 20 lat koenzym Q10 odkrył, że sprawdza się on w ponad 70% przypadków”.

Kompleks witamin - Rutyna

Rutyna należy do grupy związków o nazwie bioflawonoidy. Substancje te znajdziemy w białej miazdze owoców cytrusowych, skórkach winogron, wiśni i jagód, a także zielonych warzywach. Rutyna jest antyoksydantem o działaniu przeciwzapalnym i uszczelniającym naczynia krwionośne. Bywa stosowana jako środek łagodzący objawy towarzyszące menopauzie. Wydłuża działanie witaminy C, przez co często występuje w preparatach multiwitaminowych w połączeniu z kwasem askorbinowym.

Kompleks witamin - Ginkgo biloba

Ekstrakt z liści ginkgo biloba (Miłorząb Japoński) jest bogatym źródłem składników aktywnych: flawonoidów i terpenoidów. Naturalne antyoksydanty zawarte w roślinie zapobiegają chorobom oczu (zmniejszaja ryzyko AMD i retinopatii). Ginkgo biloba jest również skuteczny w niwelowaniu objawów niedokrwienia kończyn (miażdżycowe niedokrwienie kończyn dolnych), takich jak dokuczliwy ból podczas chodzenia, gdyż poprawia cyrkulację krwi i rozszerza naczynia krwionośne. Niektóre wyniki badań naukowych sugerują również że ekstrakt z liści Miłorzębu Japońskiego może zmniejszać objawy napięcia przedmiesiączkowego.

Uwaga: Zażywanie ekstraktu z liści Ginkgo Biloba jest niezalecane w przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych, zaburzeń krzepliwości krwi, ciąży i karmienia piersią.

Kompleks witamin - Żeń-szeń

Żen-szeniowi przypisuje się wiele właściwości zdrowotnych. Według medycyny naturalnej roślina ma wzmacniać organizm, odmładzać ciało, niwelować wpływ stresu, dodawać energii, podnosić odporność, a także działać przeciw-nowotworowo.

Zielona herbata
Królewicz Toffee to mieszanka zielonej herbaty Sencha i Yerba Mate z kawałkami toffi i cząstkami pomarańczy.

Kompleks witamin - Zielona herbata

Zielona herbata dzięki bogactwu antyoksydantów (katechin) chroni przed szkodliwym oddziaływaniem wolnych rodników, wzmacnia odporność organizmu i układ kostny, wpływa korzystnie na wygląd i zdrowie skóry, a także wspomaga spalanie tłuszczu podczas treningu.